De lente staat voor nieuw begin, groei en licht.

Kom samen met ons een ochtend lang vertragen, opladen en je verbinden met de energie van het seizoen. Deze ochtend staat in het teken van hernieuwde energie, bewustwording en innerlijke verfrissing

 

Wat je kunt verwachten

 

Milde yoga & stretching

Begin de ochtend met zachte bewegingen die je lichaam openen en je energie laten stromen.

 

Ademwerk

Oefeningen om je longen en geest te reinigen en ruimte te maken voor frisse energie

​

Lente bloemencirkel maken

met natuurlijke materialen, bloemen, takjes stenen, bladeren maken we samen een grote mandala op de grond.

​

Journaling

Sta stil bij wat je deze lente wilt laten groeien

​

Visualisatie en ontspanning

Laat je meevoeren op een innerlijke reis naar hernieuwde kracht en inspiratie

​

Voor wie

Dit retreat is voor iedere vrouw, Op je nu een beginner bent of al ervaring hebt met yoga en meditatie.

​

 Wat mee te nemen

✔ pen en notitieboek/journal

 

Praktische informatie

Datum: zaterdagmorgen 21 maart

Tijd: 9:30 – 12:00

Locatie: Karel Doormanstraat 1 in Sliedrecht

Prijs incl. lekkers + onbeperkt thee

Early Bird €49,95 (tot 20 februari)

Regulier €59,95 ​

Kleine groep