P U U R  M A M A

E-MAIL: info@puur-mama.com

TELEFOON: 06-30372251

Online zwangerschapscursus 

4 maanden toegang

HERKEN JIJ JEZELF HIER IN? 

JIJ....

  • Wilt je online volledig voorbereiden op een ontspannen en liefdevolle geboorte

  • Wilt graag precies weten wat je kunt verwachten bij de bevalling en hoe je daar mee om zou kunnen gaan, zonder aan het wonder van geboorte voorbij te gaan

  • Wilt jezelf bekrachtigen en laten inspireren in deze bijzondere tijd

  • Vindt het heerlijk om op een zachte manier in vorm te blijven

  • ,Óf hebt een andere zwangerschapscursus gevolgd en wilt graag herhaling en extra oefeningen tot aan de geboorte.

Is je antwoord bij twee of meer vragen JA? Dan heet ik je van harte welkom!

Welkom bij zwanger in balans online!

Dompel je onder in de wondere wereld van zwangerschap en bevallen en doe mee met de digitale kennis- en praktijklessen, krijg toegang tot prachtige ebooks, leer je diep ontspannen met heerlijke ontspanningspodcasts (ook te gebruiken tijdens de geboorte!), geniet van onderling contact via een besloten facebookpagina, laat je partner je masseren met behulp van een massage-instructievideo én stel je vragen via live contact. Ik bedoel, wat wil je nog meer?!

Zo, en nu allereerst van harte gefeliciteerd met je/jullie zwangerschap!

Het ter wereld brengen van een baby is waarschijnlijk de meest bijzondere ervaring die je als vrouw in je leven kunt hebben.

Zwanger in Balans Online biedt je de mogelijkheid om de zwangerschap en de bevalling zo bewust mogelijk te beleven.

 

Er wordt tijdens deze cursus onder meer aandacht besteed aan oefeningen om je bewuster te worden van je lichaam, oefeningen om het contact met je kindje te vergroten, a​​​​​ctieve en passieve ontspanningsoefeningen, o​​​efeningen voor het opvangen van ontsluitingsweeën, goede perstechnieken, baringshoudingen en m​​​​​assage tijdens de zwangerschap en de bevalling. 

De lessen zijn gebaseerd op het overbrengen van kennis in combinatie met zwangerschapsyoga , ontspanningsoefeningen en ademtechnieken, onder andere uit disciplines als hypnobirthing, zonder zweverigheid​. Ze zijn voor alle aanstaande mama's toegankelijk. Daarnaast is het gewoon heerlijk om steeds een moment voor jou en je kindje te hebben.

Deze online zwangerschapscursus is niet alleen heel fijn, het is ook de meest volledige in zijn soort!

Want...

De cursus bestaat uit 8 online kennislessen, 8 online praktijklessen, 4 podcasts en 7 uitgebreide werkboeken én maandelijks live contact via een besloten facebookgroep! Een hele mond vol, toch?! Vergelijk dit maar eens met andere online cursussen, dan weet je dat er hier heel wat meer te halen valt.

 

Heb je te weinig tijd om alles te kijken? Ook hier is rekening mee gehouden. Begin in dat geval met les 8, dit is alle informatie samengevat in één les. Ideaal om samen te kijken, maar ook als startpunt als je al snel gaat bevallen ;).

Zwanger in Balans Online wordt net als alle andere cursussen bij Puur! Mama zoveel mogelijk op maat gegeven.  Doordat er naast online lessen ook een uitgebreid livestream moment is, én ruimte om met de andere deelneemsters samen te komen in een besloten facebookgroep is er onderling contact en live contact ​Hiervoor heb je dus facebook account nodig. Dit is uiteraard alleen nodig als je ook mee wilt doen met de livestreamlessen en extra inspiratie wilt, buiten de cursus op de website. 

De kennisthema's die aan bod komen zijn:

  1. Kennismaken met de methode en uitleg

  2. Uitleg van het gehele geboorteproces

  3. De invloed van sfeer tijdens de geboorte

  4. Het geboorteplan en de geboortetas

  5. Van angst naar vertrouwen (+pijnstilling)

  6. Als het anders gaat (inleiding/keizersnede/vacuümbevalling)

  7. Na de geboorte: het Gouden Uur

  8. Partnerles

Praktijklessen: 

Deze lessen bestaan uit online adem- en yogalessen. Verder is er  een massage-instructievideo

Wat leer je hier zoal?

Yoga voor je zwangere lichaam en tijdens de geboorte leert je diep ontspannen, maar ook omgaan met diverse zwangerschapsklachten zoals bekkenpijn en rugklachten.

Ademtechnieken voor tijdens zwangerschap en geboorte (diverse technieken worden zeer goed uitgelegd en ingeoefend)

Baarhoudingen en oefeningen om je te bewegen tijdens het opvangen van weëen

Verder krijg je toegang tot een superfijne online massage instructievideo waarin je partner je leert te masseren. Heel fijn voor nu, maar ook tijdens de geboorte!

4 podcasts waarvan er 3 gebruikt kunnen worden tijdens de bevalling!

Ook krijg je toegang tot twee extra geboortevideo's​.

Je investering in deze uitgebreide cursus is slechts 99 euro. 

Twijfel je nog?

Lees dan de reviews even na, of stel je vragen hier. 

 

Ik doe mee!

Na inschrijven ontvang je de betaalinformatie en lesinstructies via e-mail. Na betaling krijg je 4 maanden toegang tot de online cursus en het besloten facebookaccount. De data van de livestreammomenten ontvang je na inschrijven in je mailbox. Je kunt deze livestreams terugkijken wanneer je wilt gedurende de cursustijd.

Prenatal Yoga

Vol vertrouwen, door de cursus, ging ik mijn bevalling tegemoet.

Nooit gedacht dat ik er zo'n zin in had!

Ik had alle vertrouwen in mijzelf gekregen dankzij Arjanneke.

Hierdoor ben ik rustig gebleven en heb ik mijn bevalling als prachtig ervaren!

— Sandra

online foto.jpg

"Echt, ik heb de bevalling gehad die ik wenste,

en dat is zeker te weten te danken aan de cursus!  

Ik kwam helemaal zen over (volgens mijn man en de verloskundige).

Ik zat in m'n yogahouding alles weg te puffen, het werkte perfect!

Ik wist nu wat m'n lichaam aan het doen was en waarom

en de gedachte dat ik het kon heeft mij heel erg geholpen!

 

 Dankjewel!!"

—Melissa

​© 2020 by Puur Mama

 KVK-nummer 56460104