P U U R  M A M A

E-MAIL: info@puur-mama.com

TELEFOON: 06-30372251

Cursus Zwanger in  Balans Online

Doe mee met  ZWANGER IN BALANS ONLINE!

 

Dompel je onder in de wondere wereld van zwangerschap en bevallen. Doe mee met de digitale kennis- en yogalessen, krijg toegang tot prachtige ebooks, leer je diep ontspannen met heerlijke ontspanningspodcasts (ook te gebruiken tijdens de geboorte!), geniet van onderling contact via een besloten facebookpagina én stel je vragen via live contact. Ik bedoel, wat wil je nog meer?!

Zo, en nu allereerst van harte gefeliciteerd met je/jullie zwangerschap!

Het ter wereld brengen van een baby is waarschijnlijk de meest bijzondere ervaring die je als vrouw in je leven kunt hebben.

Zwanger in Balans Online biedt je de mogelijkheid om de zwangerschap, de bevalling en de periode daarna zo bewust mogelijk te beleven.

 

Er wordt tijdens deze cursus onder meer aandacht besteed aan oefeningen om je bewuster te worden van je lichaam, oefeningen om het contact met je kindje te vergroten, a​​​​​ctieve en passieve ontspanningsoefeningen, o​​​efeningen voor het opvangen van ontsluitingsweeën, g​​​​​oede perstechnieken, baringshoudingen en m​​​​​assage tijdens de zwangerschap en de bevalling. 

De lessen zijn gebaseerd op het overbrengen van kennis in combinatie met zwangerschapsyoga , ontspanningsoefeningen en ademtechnieken, onder andere uit disciplines als hypnobirthing, zonder zweverigheid​. Ze zijn voor alle aanstaande mama's toegankelijk.

Vol vertrouwen, door de cursus, ging ik mijn bevalling tegemoet.

 

Nooit gedacht dat ik er zo'n zin in had! Ik had alle vertrouwen in mijzelf gekregen dankzij Arjanneke.

 

Hierdoor ben ik rustig gebleven en heb ik mijn bevalling als prachtig ervaren!

Sandra

Zwanger in Balans Online wordt net als alle andere cursussen bij Puur! Mama zoveel mogelijk op maat gegeven.

Doordat er naast  online lessen ook een uitgebreid livestream moment is, én ruimte om met de andere deelneemsters samen te komen in een besloten facebookgroep is er onderling contact, als jij dat wilt (!).​ Daarnaast is het gewoon heerlijk om steeds een moment voor jou en je kindje te hebben.

Deze zwangerschapscursus is niet alleen heel fijn, het is ook de meest volledige in zijn soort!

Want...

De cursus bestaat uit 12 online lessen én 4 podcasts die gedurende 4 maanden onbeperkt toegankelijk zijn, toegang start op iedere eerste dinsdag van de maand.

Inhoud van deze cursus:

8 kennislessen en 4 yogalessen, die je tijdens je zwangerschap én de bevalling kunt gebruiken om diep te leren ontspannen . Daarnaast krijg je ook gratis toegang to de besloten facebook groep met alle voordelen van dien!

De kennisthema's die aan bod komen zijn:

  1. Kennismaken met de methode en uitleg

  2. Uitleg van het gehele geboorteproces

  3. De invloed van sfeer tijdens de geboorte

  4. Het geboorteplan en de geboortetas

  5. Van angst naar vertrouwen (+pijnstilling)

  6. Als het anders gaat (keizersnede/vacuumbevalling)

  7. Na de geboorte: het Gouden Uur

  8. Partnerles

Verder zijn er 4 praktijklessen: online adem- en yogalessen rondom

  1. Adem tijdens zwangerschap en geboorte (diverse technieken worden zeer goed uitgelegd en ingeoefend)

  2. Baarhoudingen en oefeningen om je te bewegen tijdens het opvangen van weëen

  3. Yoga voor je zwangere lichaam (ook bij klachten

  4. Yoga tijdens de geboorte leer je diep ontspannen, maar ook omgaan met diverse zwangerschapsklachten zoals bekkenpijn en rugklachten

Én 4 podcasts die je af kunt spelen wanneer jij dat wilt, en waarvan er 3  gebruikt kunnen worden tijdens de bevalling!

Maar dat is nog lang niet alles! Er is namelijk ook nog zoiets als een bonus!

Bonus 

  • Twee extra, superfijne yogalessen die je helpen je zwangere lichaam in een goede conditie te houden

  • Een maandelijkse livestream waarin al je vragen  over de cursus worden beantwoord

  • Een superfijne online massage instructievideo waarin je partner je leert te masseren. Heel fijn voor nu, maar ook tijdens de geboorte!

  • Twee geboortevideo's

  • Uitgebreide e-books, boordevol inspiratie, kennis en opdrachten

  • Je wordt toegevoegd aan de besloten facebookgroep (als jij dat wilt)

Kortom, schrijf je snel in! Je betaalt tijdelijk slechts 99 euro. Daarna betaal je 129 euro.

 

Twijfel je nog?

HERKEN JIJ JEZELF HIER IN? 

JIJ....

  • Wil je volledige voorbereiden op een ontspannen en liefdevolle geboorte

  • Wilt graag precies weten wat je kunt verwachten en hoe je daar mee om zou kunnen gaan, zonder aan het wonder van geboorte voorbij te gaan

  • WIlt jezelf bekrachtigen en laten inspireren in deze bijzondere tijd

  • Bent op zoek naar liefdevolle verbinding met jezelf en je kleintje,

  • Bent bij de start van de cursus 24 weken of verder in je zwangerschap

  • Wilt groeien in zelfvertrouwen en overgave

  • Hebt, (als je mee wilt doen met de livertreamlessen en extra inspiratie wilt, buiten de lessen op de website) een facebook account of bent bereid er voor de cursus een aan te maken.

  • Wilt zelf bepalen wanneer jij de online lessen doet 

  • Vindt het heerlijk om op een zachte manier in vorm te blijven

Heb je bij drie of meer antwoorden JA ingevuld, dan is dit 'the place to be'!

Nog steeds twijfels? Lees dan de reviews even na, of stel je vragen hier. 

 

Na inschrijven ontvang je de betaalinformatie via e-mail. Na betaling krijg je 4 maanden toegang tot de online cursus en het besloten facebookaccount. Verder ontvang je lesinstructies per e-mail.

De data van de livestreammomenten ontvang je na inschrijven in je mailbox.

Wil je meedoen? Reageer dan snel! Je betaalt tijdelijk slechts 99 euro.  Inschrijven kun je hier.

#onlinezwangerschapscursus

#onlinezwanger

#me-time

#zwangerinbalansonline

"Echt, ik heb de bevalling gehad die ik wenste,

en dat is zeker te weten te danken aan de cursus!  

Ik kwam helemaal zen over (volgens mijn man en de verloskundige).

Ik zat in m'n yogahouding alles weg te puffen, het werkte perfect!

Ik wist nu wat m'n lichaam aan het doen was en waarom

en de gedachte dat ik het kon heeft mij heel erg geholpen!

 

 Dankjewel!!"

 

Melissa

​© 2020 by Puur Mama

 KVK-nummer 56460104