Waarom kiezen voor onze cursus?

Altijd & overal toegang: volg de lessen waar en wanneer het jou uitkomt.

Bewezen informatie: alle cursussen van Puur Mama zijn met zorg samengesteld en worden aanbevolen door ervaren verloskundigen en specialisten.

Praktisch & nuchter: je kunt de lessen kiezen op onderwerp, met direct toepasbare adviezen.

Focus op ontspanning: leer technieken om met vertrouwen en rust te bevallen.

Ook voor partners: samen voorbereiden op de komst van jullie baby.

 

Wat je krijgt

✔️ Videolessen, audio-oefeningen en handige checklists en cheatsheets

✔️ Ademhalings- en ontspanningstechnieken

✔️ Heerlijke en heel praktische zwangerschapsyogalessen

✔️ Antwoorden op veelgestelde vragen

✔️ Bonusmateriaal voor je partner

 

Voor wie?

Voor iedere zwangere (en partner) die zich thuis, op eigen tempo en op een fijne manier wil voorbereiden op de bevalling, of het nu je eerste kindje is of niet.

​

Betaling en vergoeding​

De zwangerschapscursus kost €99,- . Als je deze cursus combineert met Zwanger in Balans, een privécursus of eendaagse bevalcursus krijg je korting. De cursus wordt bij de aanvullende verzekeringen vergoed door de meeste zorgverzekeraars. Zo investeer je in vertrouwen en voorbereiding, zonder dat het je extra kost. Lees hier meer over de vergoeding.  Start vandaag nog met de cursus en ga met vertrouwen jouw bevalling tegemoet.

​

​

​

 

Uitgebreide cursusinformatie:

Deze online zwangerschapscursus is niet alleen heel fijn, het is ook de meest volledige in zijn soort!

De cursus bestaat uit 8 online kennislessen, 9 online praktijklessen, 4 podcasts en 7 uitgebreide e-werkboeken! Een hele mond vol, toch?! Vergelijk dit maar eens met andere online cursussen, ik weet al wie er als winnaar uit de bus komt :). Daarnaast heb je maar liefst 9 maanden toegang.

​

Heb je te weinig tijd om alles te kijken? Ook hier is rekening mee gehouden.

Begin in dat geval met les 8, dit is alle informatie samengevat in één les.

Ideaal om samen te kijken, maar ook als startpunt als je al snel gaat bevallen ;).

​

De kennislessen die aan bod komen gaan over:

1. Kennismaken met de methode en uitleg

2. Uitleg van het gehele geboorteproces

3. De invloed van sfeer tijdens de geboorte

4. Hoe maak je een geboorteplan + hoe vul je de geboortetas

5. Van angst naar vertrouwen (+pijnstilling)

6. Als het anders gaat (inleiding/keizersnede/vacuümbevalling)

7. Na de geboorte: het Gouden Uur

8. Partnerles

​

Praktijklessen:

Deze lessen bestaan uit online adem- en yogalessen. Verder is er  een massage-instructievideo.

​

Wat leer je hier zoal?​

• ​Yoga voor je zwangere lichaam en tijdens de geboorte leert je diep ontspannen, maar ook omgaan met diverse zwangerschapsklachten zoals bekkenpijn en rugklachten

• Ademtechnieken voor tijdens zwangerschap en geboorte

• Diverse technieken worden stap voor stap uitgelegd en ingeoefend

• Je leert de ins- en outs van een geboorteplan, en krijgt een format om zelf te bewerken

• Ook leer je wat er allemaal mee kan tijdens de bevalling in je geboortetas

• Baarhoudingen en oefeningen om je te bewegen tijdens het opvangen van weëen

• Verder krijg je toegang tot een superfijne online massage instructievideo waarin je partner je leert te masseren. Heel fijn voor nu, maar ook tijdens de geboorte!

• Er zijn 4 podcasts waarvan er 3 gebruikt kunnen worden tijdens de bevalling!

• Toegang tot twee geboortevideo's​

​

Ik doe mee!

Schrijf je hier in. Na inschrijven ontvang je de toegang tot de cursus per e-mail.

Na betaling krijg je 9 maanden toegang tot de online cursus.

​

Investering

Je betaalt € 99,- voor deze cursus. Als je deze cursus combineert met Zwanger in Balans, een privécursus of eendaagse bevalcursus betaal je slechts € 19,99

​​​​​

Twijfel je nog?​​

Lees hieronder de Q&A, lees de reviews of stel je overige vragen hier. ​​