P U U R  M A M A

Samen kun je op een zaterdagochtend alles te weten komen over liefdevol en ontspannen bevallen, dat is de eendaagse bevalcursus!

 

Naast kennis en inzicht in het geboorteproces krijg je heel veel praktische tips, oefeningen en leert je partner hoe hij/zij jou kan masseren. Past dit bij jullie, dan is deze fijne cursus precies wat jullie zoeken! Er wordt gewerkt met kleine groepen.
Deze cursus is ook heel fijn als opfriscursus. In 3,5 uur tijd leer je alles wat je nodig hebt om je op een liefdevolle en ontspannen manier voor te bereiden op de geboorte van jullie kindje. Je leert vertrouwen te hebben in je eigen lichaam en bewuste keuzes te maken.
​
Voor wie:
Stellen die weinig tijd hebben, en zich toch goed willen voorbereiden op de geboorte.
​
Waarom?
Je doet veel kennis op; krijgt heerlijke praktische oefeningen, en je (geboorte)partner leert je leren masseren.

 

Dit kun je verwachten:

• Alle ins en outs, tips en trucs op het gebied van geboorte

• Uitleg over het geboorteplan

• Praktische uitleg over de rol van de partner

• Veel ruimte voor vragen​

• Houdingen voor het opvangen van de weeën en de persfase

• Ontspanningstechnieken

• Basis massagetechnieken

• Ademtechnieken​

• Koffie, thee en lekkers

​​​

Wanneer boeken?

De meeste mensen plannen een eendaagse cursus zo rond de 25 weken zwangerschap. Je kunt deze cursus tot aan de uitgerekende datum boeken. Omdat we met kleine groepen werken is het een goed idee om vroeg te boeken, zodat je zeker bent van een plaats. 

​

Voordeel:

Ook kun je ervoor kiezen deze cursus te combineren met zwanger in balans online. Je betaalt voor deze extra cursus dan slechts € 49,- in plaats van € 89,- ! Samen is dat € 173,-

Geef dit aan als opmerking bij je boeking.

​

Losse cursus:

De investering voor deze cursusdag bedraagt  € 124,- per stel en is inclusief koffie, thee en lekkers. 

Het cursusgeld dient voorafgaand aan de cursus voldaan te worden. 

​

Extra's:

Als je de cursus combineert met de online cursus is het werkboek een aanrader.

Verder kun je de cursus met de birthkit , en of geboorte- affirmatiekaarten afnemen.

​

Covid-19:

Tijdens een lockdown of quarantaine van de docent wordt de eendaagse bevalcursus in overleg verplaatst naar een ander moment. Er wordt altijd gezocht naar een passende oplossing.

​

Ja, wij doen mee!

Naar de cursusdata

​​

​

LET OP:

Vind je de geboorte erg spannend , of heb je een traumatische geboorte-ervaring achter de rug? Wil je als zwangere graag aandacht besteden aan je zwangere lijf door middel van zwangerschapsyoga en heb je behoefte aan wekelijkse ontspanning? Wil je graag vaker contact met andere zwangeren of juist graag aandacht voor jou/jullie alleen? In al die gevallen raad ik aan om te kiezen voor de offline versie van zwanger in balans (in een groep) of een privétraject (samen of gedeeltelijk samen). Dit is langduriger en gaat dieper in op het ontwikkelen van zelfvertrouwen en/of verwerken van eerdere ervaringen. Ook is er hier ruimte om bewuster je zwangerschap te beleven en uiteraard zwangerschapsyoga te beoefenen. 

​

​

 

​