We beginnen met een verkennend gesprek, waarin je de ruimte krijgt om te delen wat je precies voelt, welke gedachten terugkeren en wat je lichaam aangeeft. Van daaruit gaan we stap voor stap werken aan ontspanning en het loslaten van spanning.

 

We doen gerichte ontspannings- en ademhalingsoefeningen die je helpen om weer in je lichaam te zakken, rust terug te vinden en vertrouwen op te bouwen. Daarna begeleiden we je door loslaatoefeningen, waarbij we werken met visualisatie en lichaamsbewustzijn om spanning die je vasthoudt zachtjes te ontladen.

 

Aansluitend passen we EFT (Emotional Freedom Techniques) toe. Door lichte tapping op specifieke meridiaanpunten combineren we aandacht, woorden en ontspanning om emotionele lading te verminderen. EFT kan helpen om angst te verzachten, negatieve gedachten te doorbreken en meer innerlijke rust te ervaren in aanloop naar de bevalling.

​

Het doel van dit consult is dat je je na afloop lichter, rustiger en meer verbonden met jezelf voelt, met meer vertrouwen in je eigen kracht en het natuurlijke proces van bevallen.

​

Het tarief voor dit consult van 1,5 uur is € 120,-,  De voorrijdkosten zijn 35 cent per kilometer. ​​