zwangerschapsyoga

Birth’s wisdom is in her pacing. Everything has its place. Follow with her cadence.

There is no other place to go. Be the storm, and sweep across the sky.

Be the stillness in the quiet folds of labor, sweet heaviness of flesh and bones.”

~ Tina Lilly, from her book Labor, Love and Liberation

Welkom lieve aanstaande mama!

Ontspan, bereid je voor & versterk je lichaam

Ben je op zoek naar zwangerschapsyoga die je écht ondersteunt tijdens je zwangerschap?

Onze lessen helpen je om sterker, rustiger en zelfverzekerder toe te leven naar de geboorte.

Met aandacht voor je veranderende lichaam, bewuste ademhaling en mentaal ontspannen momenten, krijg je precies wat je nodig hebt om je zwangerschap met vertrouwen te beleven.

Waarom zwangerschapsyoga bij ons?

✔ Professionele begeleiding door ervaren zwangerschapsyogadocenten

✔ Rustige, veilige oefeningen afgestemd op jouw veranderende lichaam

✔ Ademhalings- en ontspanningstechnieken die je direct tijdens de bevalling kunt inzetten

✔ Kleine groepen voor persoonlijke aandacht

✔ Complete lessenserie van 6 lessen voor een toegankelijke prijs

Onze zwangerschapsyoga is geschikt voor zowel beginners als ervaren yogi’s. Elke les ondersteunt jouw lichaam en geest, zodat jij en je baby optimaal kunnen ontspannen.

Wat kun je verwachten?

Tijdens de 6-weekse serie werken we aan:

Verlichting van rug-, bekken- en schouderklachten
Verbeterde houding en bewust bewegen
Betere nachtrust
Meer verbinding met je baby
Een praktische voorbereiding op je bevalling

Door de opbouw van de serie merk je per week meer comfort, kracht en vertrouwen.

Zwangerschapsyoga is geen vervanging voor een zwangerschapscursus.

Je investering voor deze 6 lessen is € 139,-

De lessen worden wekelijks op woensdagmorgen gegeven in Sliedrecht.

Wil jij je zwangerschap met meer rust, kracht en plezier ervaren?

Schrijf je nu dan in, de plekjes gaan snel!

To play, press and hold the enter key. To stop, release the enter key.