Inhoud
Herstart je leven! 28 Days of Happiness is een inspirerende online cursus die erop is gemaakt om je leven een frisse herstart te geven. Met iedere dag een korte video en een opdracht verander je stap voor stap je leven op weg naar meer gezondheid, helderheid en levensgeluk. Naast dagelijkse korte video's met opdrachten (gem. 10 minuten per dag), zijn er 4 inpsirerende masterclasses die kennis die inzicht geven en je extra inspireren en bijbehorende e-books. Wat ga je doen? Analyseer je situatie: Waar sta je nu? Maak een frisse start: Begin met kleine veranderingen in je dagelijkse leven, bijvoorbeeld door je huis op te schonen. Verander je gewoontes: Pas je dagelijkse routines aan om je gezondheid en leefomgeving te verbeteren, van voeding tot slaapritme. Stel duidelijke doelen: Werk met een praktisch stappenplan om je doelen te bereiken en krijg nieuwe inzichten in jezelf om je leven vorm te geven. Neem verantwoordelijkheid: Zorg voor je eigen leven en erken dat je verantwoordelijk bent voor je eigen handelen. Zet stappen vooruit: Focus op de toekomst, niet alleen op het verleden, en gebruik je ervaringen om je leven in te richten zoals jij dat wilt. Het programma is naast uiterst effectief ook echt leuk om te doen! Het zit vol uitdaging en motivatie. ~ 8 weken toegang tot de online leeromgeving ~ 28 dagen, dagelijks inspirerende, creatieve video-opdrachten ~ 4 bijpassende yogalessen ~ 4 e-books vol inspiratie en creatieve opdrachten ~ 4 masterclasses Welkom bij jouw 28 Days of Happiness!